nordic-sorties.ch
"nordic-sorties.ch
Activités
Sorties du samedi
  17.02.2018 Divonne
  24.03.2018 Crissier
  21.04.2018 Yens
  26.05.2018 Montreux/Les Planches
  30.06.2018 Champagne
Cours
   A la carte
Nordic entraînement
   Lutry - Lavaux
   Tolochenaz
Dossier-Santé
"
   Le poids
   Pulsations cardiaques
Dossier-Flore-Faune
   L'ambroisie
   Les tiques
   Plantes médicinales
Recettes partagées
  04.06.2013 Cake pic-nic
  04.06.2013 Sirop de menthe
  08.12.2013 Tatin de tomates
  22.07.2014 Cubes aux raisinets
  03.01.2017 Taillé aux greubons
Le staff
   Barbara se présente
   Marianne se présente
   Martine se présente
Nos objectifs
   Bouger ensemble
   Le nordic walking
   L'éthique
Evénements
   Echo du Vercors
   Echos d'Adelboden
   Echos de l'Alsace
   Echos du Simplon
   Echos du Tyrol
   Soutien au Népal
Documentation
Cardiovasculaire
   Tableau des pulsations
Formulaires
   Questionnaire de santé
Programme(s)
   1er semestre 2018
Accueil  Précédent  6886/170984
 Contact
     
Télécharger Google earth Liens
Télécharger Acrobat ReaderTéléchargements documents
Tout ce qui est utile en un seul clicTous les forums
Sortie du samedi - Pizy - Juin 2017Sortie du samedi - Lausanne-Ouchy - Février 2017Sortie du samedi - St-Barthélemy - Novembre 2015Sortie du samedi - Pampigny - Avril 2015Sortie du samedi - Le Pont - Juillet 2016Sortie du Samedi - Rivaz - Novembre 2016Sortie raquettes - Grubenberg - Février 2017Sortie du Samedi - Morges - Décembre 2016
Activités
Dossier-Santé - Le poids
www.nordic.sorties.ch

IMC = Indice de masse corporelle

 

L'excès de poids n'est pas seulement un facteur de risque pour de nombreuses maladies, il est également une maladie en soi. L'indice de masse corporelle (IMC) s'est imposé au niveau international comme instrument permettant d'évaluer la relation entre le poids corporel et la taille. L'IMC est la mesure la plus fréquemment utilisée pour classifier les personnes dans les trois catégories  : poids insuffisant, poids normal et surpoids.

 

L'IMC se calcule de la manière suivante  :

Poids (en kg) divisé par la taille (en mètre) au carré

Voir tableau ci-contre.

 

L'excès de poids est considéré comme pathologique lorsqu'il dépasse 30 et qu'il s'accompagne d'autres troubles comme hypertension, cholestérol, diabète, trouble du sommeil ou arthrose dans les articulations (définition de l'OMS).

 

Les désavantages de l'IMC

Dès qu'une norme est définie, il existe évidemment des exceptions et des cas spécifiques justifiés. ainsi, un athlète peut être relativement petit, peser beaucoup, mais n'avoir malgré tout que peu de graisse dans le corps. De plus, l'IMC ne tient pas compte des différences d'âge et de constitution physique. Son échelle ne convient en outre pas aux enfants. Le calcul de l'IMC reste néanmoins une bonne méthode pour faire le point sur la situation pondérale.

 
Documents
Tableau IMCPDF/0 Mo