nordic-sorties.ch
"nordic-sorties.ch
Activités
Sorties du samedi
  25.09.2010 Le Mont
  23.10.2010 Arnex
  20.11.2010 Corsier-sur-Vevey
  11.12.2010 Préverenges
Cours
"
   A la carte
Dossier-Santé
   Le poids
   Pulsations cardiaques
Dossier-Flore-Faune
   L'ambroisie
   Les tiques
   Plantes médicinales
Le staff
   Barbara se présente
   Marianne se présente
   Martine se présente
Nos objectifs
   Bouger ensemble
   Le nordic walking
   L'éthique
Evénements
   Echos de l'Alsace
   Echos du Tyrol
   Soutien au Népal
Nordic entraînement
   Lutry - Lavaux
   Tolochenaz
Documentation
Cardiovasculaire
   Tableau des pulsations
Formulaires
   Questionnaire de santé
Programme
   2e semestre 2010
Accueil  Précédent  1898/30779
 Contact
     
Télécharger Google earth Liens
Télécharger Acrobat ReaderTéléchargements documents
Tout ce qui est utile en un seul clicTous les forums
Semaine au Tyrol - Septembre 2007Sortie du Samedi - Tour de Gourze - Août 2008Sortie du Samedi - Assens - Octobre 2009Semaine au Tyrol - Septembre 2007Sortie du Samedi - Vich - Juillet 2008Semaine en Alsace - Septembre 2009Sortie du Samedi - Champagne - Mars 20081er Aout 2010
Activités
Cours - A la carte
Cours d'initiation

Cours d'initiation

 

Vous avez envie …

 

> 

 

De découvrir la marche active …

> 

 

D’améliorer votre mobilité …

> 

 

D’améliorer votre coordination …

> 

 

 

> 

 

De vous familiariser avec la pratique du nordic walking

 

 

 

Sur demande, nous organisons des cours d'initiation pour vous familiariser avec la pratique du nordic walking.

 

Durée : 

 

Contenu : 

technique de base, échauffement et étirement spécifiques, entraînement cardiovasculaire en terrains variés, conseils personnalisés.

 

Tarifs

 

1 à 4 personnes

4 x 1h30

Fr. 360.-

5 personnes

4 x 1h30

Fr. 400.-

6 personnes (maximum)

4 x 1h30

Fr. 420.-

 

La finance doit être réglée avant la date du premier cours sur le CCP 10-703559-8, M. Balado et M. Dätwyler, 1169 Yens

 

Le prix comprend la mise à disposition de bâtons de nordic walking.

 

Lieu et horaire à définir en fonction de la demande.